Ulike måter å drømme på - klare og gjennomlyste drømmer

Vi defineres av de grensene
vi velger å overskride
eller la oss begrense av
A.S Byatt

I de aller fleste drømmer opptrer vi som den vi er. Vi er deltakere eller tilskuere, og noen ganger er vi begge deler samtidig.Vi hanver i situasjoner vi ikke kan påvirke. Vi opplever og føler ting akkurat som i virkeligheten. Er det ubehagelig, føler vi oss lettet når vi våkner. Men selv om det "bare" var en drøm er det likevel oss selv, drømmejeget vårt, som gir opphav til det vi opplevde i drømme. Og da vi drømte klarte vi ikke å skille mellom drøm og virkelighet. I drømme er drømmen vår eneste virkelighet. Det er først når vi våkner at det demrer for oss at vi har drømt. Vi har altså to måter å leve på - en våken og en i drømme. I drømmen er alt like virkelig som i virkeligheten, stort sett i allelfall - for det finnes forskjellige måter å drømme på.

Klare eller gjennomlyste drømmer
I drømmen skjer det av og til at det går opp for oss at vi drømmer. Det går som regel opp for oss når drømmen begynner å bli nifs og er på et stadie der vi helst vil unnslippe. Da kan tanken på at det er en drøm dukke opp, og denne innsikten fører ofte til at vi våkner. For eksempel hvis vi drømmer om at vi er så rasende og vi har trang til å jule opp noen - da kan det være at i det den følelsen av at man har lyst til å gyve løs på en person - som har vært med i drømmen - da kan man oppleve med klarhet at dette kun er en drøm og man våkner. Eller man faktisk klarer å tenke at dette her er en drøm jeg kan jule hvem jeg vil, for i drømme kan jeg ikke skade noen. Det finnes de som klarer å styre klardrømmene på den måten, men ettersom drømmene stammer fra en upåvirkelig, selvstendig kilde der det som må drømmes blir drømt, har vi bare mulighet til å manipulere og styre drømmene når drømmejeget tillater det.

Noe som er viktig å innse er at når vi for eksempel lar sinnet få fritt utløp i klardrømmer, mangler vi en bra måte å uttrykke oss på i virkeligheten, samt rom for å vise hvor opprørte vi faktisk er. Disse drømmene kan være med på å lære oss å utnytte det sinnet som omstendighetene av en eller annen årsak har tvunget oss til å undertrykke eller forvanske, og som kanskje gir seg til kjenne i kroppen, f.eks i for av magesmerter eller hodepine. Ved hjelp av klardrømmene - og selvfølgelig andre drømmer, blir vi våre egne læremestre.

Å drømme en klar, gjennomlyst drøm dreier seg ikke bare om å være oppmerksom på at vi drømmer, men også å kunne styre drømmen. Her følger noen råd om hvordan man kan lære seg å styre drømmene sine.

• Før du sovner, innstiller du viljen din og bestemmer deg for at du vil oppleve en klar drøm.
  Når drømmejeget får oppmerksomhet, når vi snakker med det - gjerne høyt (samboeren min har sett litt rart på meg noen ganger ) er det en måte å oppnå kontakt med drømmejeget på (jeg vet det høres underlig ut, men jeg vet det virker).

• Bestem deg for et tegn mellom deg og drømmejeget ditt i drømmen.
  Tegnet blir en bekreftelse på at du drømmer. Jeg pleier å bruke hendene mine som kontrollmiddel. Dvs når jeg oppdager at jeg drømmer, prøver jeg å få høye på hendene mine. Når jeg klarer det, er det en bekreftelse på at jeg drømmer, og det er tegnet til meg selv som betyr at nå kan jeg styre drømmen. Det finnes like mange tegn som det finnes drømmere. Noen kan prøve å se beina, noen prøver å finne noe å lese, eller rett å slett finne noe fast og uforanderlig - som bakken man står på.

• Innstillingen og viljen må være klar og entydig og gjentas ofte. Det kan ta tid å få det til å fungere, men ikke gi opp. Her som andre steder gjør øvelse mester. Vær tålmodig og gjenta prosedyren hver kveld før du sovner.

Når du så befinner deg i en klardrøm, kan det fort skje at den stopper, særlig hvis du er uvant med situasjonen. En måte å få drømmen til å vare på, er å fortsette å være aktiv. Det hindrer at du våkner opp for raskt. Du kan også vende tilbake til "tegnet" du har bestemt deg for og minne deg selv på a du drømmer. Hold på slik en stund, så klarner forhåpentlig drømmen igjen.

Det er så flott at du har skrevet dette, og takk for at du deler med oss.. Dette er en nyttig informasjon..