Energiøvelse

Forfatter: Rita Trollkjærring

Sitt rett overfor en venn. Hold håndflatene utstrankt mot hverandre uten å berøre dem. Hva føler du? Det kan være en varm følelse eller en kribling. Lukk deretter øynene begge to. En av dere av dere blir "giveren" og den andre "mottakeren" av energi. Hva føler du nå? Er det å gi forskjellig fra det å motta? Du føler kanskje at energien fra partnerens hender trekker eller skyver. Kanskje er du virkelig sensitiv, og kan registrere vennens følelsesmessige tilstand, eller kanskje føler du ingen ting den første gangen du prøver. Øv deg med forskjellige mennesker for å oppleve ulike former for energi. Vask alltid hendene i kaldt vann når du er ferdig, slik at du ikke holder fast på vennens energi.

Lykke til
Trollkjærringa

Les mer her: http://sunandmoon.diskusjonsforum.no/sunandmoon-about205.html

Det er en slik ´øvelse´ jeg tilfeldigvis kom over en kveld.

Jeg hadde nettopp lest at om man var på et mørkt rom med litt lys skinnende gjennom døren, og stirret (intenst) på hendene sine, så kunne man se auraen. Eller, i hvertfall den første fargen og med trening, de andre. Men jeg klarer ikke å konsentrere meg så veldig om noe og jeg følte ikke at jeg kunne se noe,så jeg begynte å kjede meg.

Så mens jeg kikket på hendene min begynte jeg å føre dem fram og tilbake mot hverandre i stedenfor, jeg vet ikke hvorfor, men jeg kjente hvordan det kriblet og kjentes ut som de skulle sovne. Jeg så ´tråder´ av energi, som gikk fra fingertuppene mine og energien ble så ladet at jeg ikke fikk ført hendene min sammen lenger. Det er en av grunnene til at min interesse ble kickstartet. Da fikk jeg noe ´håndfast´ og noe glede meg over.

Men som jeg fortalte Luna når jeg kom hit, så har jeg ingen å ´øve´ meg på for jeg kjenner ingen her. Det blir kun mannen min jeg får prøvd meg litt på, men vi er som regel helt kaputt når kvelden kommer og det går i glemmeboken. Har noen noen andre treningsteknikker man ikke trenger venner for å prøve?

Hilsen Astra Venneløs
(neida, jeg har venner altså, men ingen her jeg bor)

Sitt i et svakt opplyst rom med ansiktet vendt mot en lys vegg.Pust dypt inn og ut et par ganger og slappe av. Hold høyre hånd foran deg og sprik med fingrene. Se rett over eller til siden for fingertuppene, ikke direkte på dem.Fungerer også for meg å se mellom fingrene. Slapp så av i øynene, etter en stund vil du se et grått, eller hvitt lys rundt hver av fingrene. Det er auraen din.

Mens du fortsetter å se på rommet ved siden av, eller over fingrene dine, vil det grå eller hvite lyset plutselig få farge, f.eks blått eller grønt. Ikke beveg øynene slik at du ser rett på auraen, for da vil den forsvinne. Observer den til den forsvinner av seg selv,, eller til du blir sliten i øynene. Hvil et par min, og gjenta øvelsen med andre hånd.

Dette må jeg prøve Lysira. Det hørtes ut som en enkel øvelse, og en jeg kan gjøre uten mistenkelige spørsmål... Barna mine syns jeg er litt smårar når jeg vil prøve ut ting med dem.