Meditasjon http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/-t1.htm Her deler vi erfaringer og søker kunnskaper! Thu, 06 Nov 2008 10:24:10 GMT 10 Meditasjon http://illiweb.com/fa/empty.gif http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/-t1.htm Meditasjon- vanskelig! http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjon-vanskelig-t833.htm Lysira Jeg har hatt en periode der jeg ikke har meditert, og har savnet det.! Nå har jeg tatt det opp igjen, men merker at det er vanskelig. Jeg finner liksom ikke "tilbake" . Flere ganger har jeg kjendt "spindelvev" i ansiktet , men når jeg kjenner etter med fingrene, så er det ingen ting der..? Jeg prøver være uthvilt, uforstyrret (mobil på lydløs), likevel tror jeg at jeg dupper innimellom.. sittende..uff.. Meditasjon Thu, 06 Nov 2008 10:24:10 GMT http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjon-vanskelig-t833.htm#2932 http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjon-vanskelig-t833.htm Energiøvelse http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/energiovelse-t170.htm Luna Forfatter: Rita Trollkjærring Sitt rett overfor en venn. Hold håndflatene utstrankt mot hverandre uten å berøre dem. Hva føler du? Det kan være en varm følelse eller en kribling. Lukk deretter øynene begge to. En av dere av dere blir "giveren" og den andre "mottakeren" av energi. Hva føler du nå? Er det å gi forskjellig fra det å motta? Du føler kanskje at energien fra partnerens hender trekker eller skyver. Kanskje er du virkelig sensitiv, og kan registrere vennens følelsesmessige ... Meditasjon Sat, 19 Jan 2008 17:18:52 GMT http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/energiovelse-t170.htm#171 http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/energiovelse-t170.htm Medfølelse - en treningssak http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/medfolelse-en-treningssak-t602.htm Luna
Vi kan trene opp evnen til empati og medfølelse,
antyder hjernescanning av mediterende tibetanske munker.
Medfølelses-meditasjon fører til kraftig aktivitet i hjernens følelseskretser.


Les resten her]]> Meditasjon Fri, 11 Apr 2008 20:36:45 GMT http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/medfolelse-en-treningssak-t602.htm#1811 http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/medfolelse-en-treningssak-t602.htm Meditasjon-Depresjon http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjon-depresjon-t485.htm Emja Leste det i en Yoga bok, men har aldri lest eller hørt noe andre steder.

Jeg har prøvd å meditere men syns det er vanskelig. Regner med det er trening som skal til Smile]]> Meditasjon Fri, 08 Feb 2008 17:19:59 GMT http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjon-depresjon-t485.htm#1148 http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjon-depresjon-t485.htm Det tredje øyet.. http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/det-tredje-oyet-t173.htm Luna Forfatter: Lysira Visste ikke helt under hvilket emne jeg skulle skrive dette, men det er noe jeg lurer litt på,nyskjerrig som jeg er.. Jeg har lest enkelte steder at det sies at første gang det tredje øye åpnes,så bør man helst ikke være alene..Hvorfor ikke..? Hva forventes det skal skje..? Er det SÅ forferdelig.. Ser man ting man ellers ikke kan se,"klart som dagen"? Aha..jeg har så mange spørsmål om forskjellige ting...men.. "om man ikke spør,så blir man ikke ... Meditasjon Sat, 19 Jan 2008 17:23:56 GMT http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/det-tredje-oyet-t173.htm#174 http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/det-tredje-oyet-t173.htm Slik mediterer jeg! http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/slik-mediterer-jeg-t176.htm Luna Forfatter: Luna Meditasjon er en utrolig behaglig følelse. Man kjenner en ro som er ganske så ubeskrivelig. Og det er bra for vår kropp og sjel. Når jeg skal meditere, passer jeg på at det er ro rundt meg. Jeg tenner gjerne stearinlys, demper det elektriske lyset og setter på rolig musikk. Jeg hører veldig gjerne på indiansk musikk jeg da. Men slik som Enya eller Enigma fungerer fint det også. Velg deg musikk som får deg til å slappe av. Jeg tenner gjerne røkelse også. Lavendel ... Meditasjon Sat, 19 Jan 2008 17:30:10 GMT http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/slik-mediterer-jeg-t176.htm#177 http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/slik-mediterer-jeg-t176.htm Meditasjonsmusikk http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjonsmusikk-t175.htm Luna Forfatter: Lilluth Nydelig musikk som er fin å meditere til.. http://www.youtube.com/watch?v=kwi0vGNDwU0 Les mer her: http://sunandmoon.diskusjonsforum.no/sunandmoon-about573.html Meditasjon Sat, 19 Jan 2008 17:28:38 GMT http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjonsmusikk-t175.htm#176 http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjonsmusikk-t175.htm Meditasjon,ja.. http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjonja-t174.htm Luna Forfatter: Lysira Nå føler jeg at jeg strever med min meditasjon,og en liten stemme hvisker at "jeg får det ikke riktig til" Kanskje forventer jeg for mye,at et eller annet spesielt skal skje... Har holdt på over et år nå, jeg forsøker meditere hver dag, fører som regel til at jeg sovner.. Har en ganske slitsom jobb, er bare lunsjpausen at jeg kan sitte,er ellers full fart hele tiden. Men da forsøker jeg ETTER at jeg har sovet,men klarer liksom ikke finne roen.. En ... Meditasjon Sat, 19 Jan 2008 17:26:12 GMT http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjonja-t174.htm#175 http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjonja-t174.htm Meditasjon i steinsirkel http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjon-i-steinsirkel-t172.htm Luna Forfatter: Halkatla Hva om jeg setter meg i en steinsirkel og mediterer. Vil den gi ekstra kraft? Det er en gammel tingplass i nærheten av der jeg bor. Jeg pleier å gå turer der av og til, men har ikke tenkt på å "bruke" den til noe før... Les mer her: http://sunandmoon.diskusjonsforum.no/sunandmoon-about233.html Meditasjon Sat, 19 Jan 2008 17:21:44 GMT http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjon-i-steinsirkel-t172.htm#173 http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/meditasjon-i-steinsirkel-t172.htm Universell meditasjon for å skape en lysbro http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/universell-meditasjon-for-a-skape-en-lysbro-t171.htm Luna Forfatter: Rita Trollkjærring Dette er en litt uvanlig meditasjon fordi det er mest effektivt å utføre den i stående stilling. Hensikten med denne er å frambrinde den kraftigs mulige energibroen mellom jordstjernechakraets tilknyting til jorda og din stjerneport til kosmos. På samme måte som en elektrisk ledning bare tåler en viss styrke, vil vår fysiske kropp bare tåle en viss maksimalstrøm av energi, derfo skal denne meditasjonen bare utføres en kort stund, inntil du er klar til å utvide ... Meditasjon Sat, 19 Jan 2008 17:20:27 GMT http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/universell-meditasjon-for-a-skape-en-lysbro-t171.htm#172 http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/universell-meditasjon-for-a-skape-en-lysbro-t171.htm Livsjuvel - Øvelse http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/livsjuvel-ovelse-t169.htm Luna Forfatter: Rita Trollkjærring Litt usikker på hvor jeg skal legge dette, det handler litt om reinkarnasjon, energier og chakraer. Men mest handler det om meditason - siden den inneholder en meditasjons øvelse. Derfor velger jeg å legge det inn under meditason. Det blir sagt at når en sjel bestemmer seg for å bli inkarnert på jorda, velger den sine foreldre, og under unnfangelsen trekker foreldrenes kronechakraer, som åpner seg oppover, sjelen inn. Rotchakraene, som åpner seg nedover, ... Meditasjon Sat, 19 Jan 2008 17:14:13 GMT http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/livsjuvel-ovelse-t169.htm#170 http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/livsjuvel-ovelse-t169.htm Avslapning og meditasjon http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/avslapning-og-meditasjon-t168.htm Luna Forfatter: Rita Trollkjærring Avslapningsmetoder er moderne overlevelsesteknikker, og læres best når man ikke er stresset. Når vi er stresset, finner vi alle mulige slags unnskyldninger for ikke å ville endre oss. Men hvis vi ikke innser at vi er stresset, og gjør noe med det, så hoper stresset seg opp og kan bli farlig for helsa. En avslappet kropp er en nødvendig forutsetning for å kunne meditere. Dersom kroppen er rolig så følger sinnet etter. Når sinnet er rolig starter meditasjonen. Her ... Meditasjon Sat, 19 Jan 2008 17:12:00 GMT http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/avslapning-og-meditasjon-t168.htm#169 http://solmaane.forumotion.com/meditasjon-f19/avslapning-og-meditasjon-t168.htm