Chakra og lyder

Forfatter: Rita Trollkjærring

Sanskritordet "mantra" er sammensatt av to ord: "man" (sinn) og "tra" (instrument). Mantraer blir tradisjonelt brukt for å avbalansere chakraer. Selv om navnet oppsto i Østen så brukes mantraer i stor utstrekning i mange religioner, inkludert i kristne bønner, for å samle sinnet. Mantraer er korte fraser som man gjentar enten høyt eller inne i seg.


EKSEMPLER PÅ MANTRAER
Om mani padme hum.
(Gud er en dyrebar edelsten i mitt hjertes lotusblomst)
Tibatansk


Om tat savitur varenyam bhargo devasya
dhimahi yo nah pracodayat.
(Vi mediterer over Skaperens henrivende lys.
Måtte han lede vår forståelse.)
Gayatri Mantra

Shemaa Yisrael Adonai Elohenu Adonai Eihad
(Hør, O Israel, Herren er vår Gud, Herren er en)
Hebraisk Påkallelse


BIJA-MANTRAER
Dette er "før -lder" som setter oss i forbindelse med kilden til alt manifestert liv. Bija-mantraer intoneres høyt, eller (i motsetning til vokalene i øvelsen) blir rettet innenat og innover under meditasjon for å roe ned sinnet. De stiger gjennom chakraene i følgende rekkefølge (fonetisk lyd i parentes);
LAM (lahm),
VAM (vahm)
RAM (rahm)
YAM (yahm)
HAM (hahm)
KSHAM (kshahm)
OM (ahoouum)

Dersom du praktiserer yogaasanaer (stillinger), og vet hvilke chakraer som blir påvirket av de ulike kroppsstillingen, kan du visualisere det aktuelle bija-mantraet og fargen for chakreat. Dette styrker den kraften som bygges opp i din kropp under yoga øvelsen.

Trollkjærringa



Les mer her: http://sunandmoon.diskusjonsforum.no/sunandmoon-about171.html